Доступен для скачивания слайдфильм о путешествии в Ю.Америку 2005 года.

"...Р�сламабад (буквально - РіРѕСЂРѕРґ ислама) называют еще Рё самым нетипичным РіРѕСЂРѕРґРѕРј Пакистана. Это неудивительно, если учесть, что РІ проектировании РіРѕСЂРѕРґР° принимали участие лучшие архитекторы Европы. Удивительно РґСЂСѓРіРѕРµ, Р° именно само существование РІ океане Востока такого чуждого ему образования, как Р�сламабад. Вместе СЃ тем это РґРѕ крайности прагматичный РіРѕСЂРѕРґ, РІ котором улицы вместо названий имеют цифровые обозначения – тут СѓР¶ чувствуется тяжелая СЂСѓРєР° Англии, бывшей некогда полноправной С…РѕР·СЏР№РєРѕР№ страны. РќР° сегодня РІ РіРѕСЂРѕРґРµ постоянно проживает РЅРµ более 250 – 300 тысяч человек, благодаря чему Р�сламабад справедливо считают РѕРґРЅРѕР№ РёР· самых малонаселенных столиц РјРёСЂР°. Рћ спокойствии горожан пекутся усиленные наряды полиции. Поэтому РіРѕСЂРѕРґ безопасен РґРѕ безобразия..."

Уважаемые посетители сайта. Предлагаю вам принять участие в создании настоящего приключения, яркие воспоминания о котором сохранятся у вас на всю жизнь. Можно сколько угодно читать приключенческие рассказы и повести, получая удовольствие от переживаний за героев произведений, а можно написать свою собственную историю, чего я вам искренне желаю и, более того, приглашаю в мир реальных приключений.
    РЇ СЃ радостью готов поделиться СЃ вами накопленными опытом Рё знаниями, Р° ваше участие, РІ СЃРІРѕСЋ очередь, поможет РјРЅРµ РІ завершении проекта, начатого 15 лет назад. Как? Рђ РІРѕС‚ РѕР± этом читайте ниже

Согласно результатам, полученным в результате «голодного» восхождения на Котопакси (5897м), сделал ряд выводов. Главный из них заключается в том, что здоровый организм среднестатистического нетренированного человека длительное время способен нести повышенную физическую нагрузку без энергетической подпитки извне. Особенно это касается человека в экстремальной ситуации, когда речь идёт о спасении или сохранении собственной жизни.

Сопоставив данные анализов крови, кардиограммы сердца до начала и после завершения проекта, а так же показаний артериального давления, температуры тела и уровня сахара в крови, я пришёл к выводу, что даже длительное голодание и неизбежные нагрузки в условиях высокогорья никоим образом не нарушают деятельности организма. Необходимо лишь следовать определённым правилам, о которых речь пойдёт далее.

Накануне восхождения приехали ребята из Sun&Snow : Борис и Фернандо. Оба молодых человека имеют большой опыт восхождений в Андах и прекрасно знают особенности Котопакси. С собой они привезли необходимое снаряжение и не менее необходимые приветы друзей.

Восхождение решили начинать в полночь, то есть на час раньше коммерческих альпинистов, коих в субботу наехало особенно много (человек сорок, не меньше). Ранний выход был обусловлен тем, что мне требовалось больше времени на восхождение, да и подъём по твёрдому, не тронутому десятками пар «кошек» фирну явно легче барахтанья в снежно-ледовой крошке.

�з-за гама, стоящего в приюте, поспать удалось лишь часа три. Но этого вполне хватило для того, чтобы немного отдохнуть и собраться с силами.

Перед выходом отметил полное спокойствие и кристальную ясность мыслей. В дорогу взяли лишь минимум снаряжения, термос с горячим чаем из трав, фото- и видеокамеры, и кое-что из одежды. Я нёс только вещи, необходимые лично мне, в то время как ребята взяли на свои плечи всё остальное. Обнявшись и пожелав друг другу удачи, на маршрут вышли в 12.20.

Завершается 6-й день голодания. Если ничего не изменится, то в ночь на 5-е число буду совершать попытку восхождения.

Заканчивается 5-й день голодания. Состояние стабильное, силы есть, но даётся всё с трудом. Чувствую, что акклиматизировался достаточно, тем не менее, подъёмы сопровождаются сильной одышкой.

Стенограмма сеанса связи с Котопакси.

Второе марта. Заканчивается четвертый день высотной голодовки. Ночью сильно болела голова, РЅРѕ Рє утру РІСЃРµ прошло. Весь день ощущал слабость Рё постоянно мерзну. Отогреваюсь РІ спальном мешке. Температура РІ помещении - около 0..+2. Несмотря РЅР° слабость, заставил себя сделать небольшой подъем РїРѕ склону. РџРѕРіРѕРґР° сегодня прекрасная, поэтому шанс прогуляться упускать РЅРµ хотелось. Удалось снять РЅР° видео РіРѕСЂРЅРѕРіРѕ волка (lobo del páramo), который подпустил Рє себе РЅР° 15 метров. Любопытное создание, нечто среднее можде лисой, волком Рё собакой.

Звтра, возможно, приедет докторо Сумбано для снятия очередной кардиограммы сердца. Вцелом, несмотря на заторможенность, настроение хорошее. Кризис переходи на "эндогенное" питание наступил, но протекает мягко. Завтра постараюсь больше ходить. К сожалению, фото со склонов Котопакси передать не смогу, поэтому все публикации откладываются до спуска.

Александр Вовний, Котопакси, Эквадор.

Стенограмма сеанса связи с Котопакси.

Сегодня праздную одно из самых странных дней рождений в своей жизни.
С утра погода не задалась - то снег, то мелкий моросящий дождь и все это с ветром переменного направления.
Спустившиеся утром испанские альпинисты сказали, что наверху их здорово потрепало. Сейчас межсезонье и снизу из джунглей идут влажные массы, поэтому от погоды можно ожидать неприятных сюрпризов.
Самочувствие - хорошее. Настроение приподнятое. Головная боль, мучавшая последние два дня, практически прекратилась. Сегодня совершил акклиматизпционный выход до высоты примерно 5100 метров. Шлось относительно легко, но на фоне недостатка энергии наблюдались небольшие спазмы бицепсов ног. Возможно, завтра начнется так называемый "голодный кризис", т.е. переход организма на внутреннее "эндогенное" питание. Температура - повышенная, 37.6 градусов, но дискомфорта не ощущаю. В остальном - порядок.

Александр Вовний, Котопакси, Эквадор.